Эндокринолог Росеро: всего один помидор в день поможет быстрее похудеть

Женщинам, которые следят за своей фигурой, стоит добавить в свой ежедневный рацион помидоры. Какие изменения произойдут благодаря этому овощу, рассказал эндокринолог Франсиско Росеро.

У женщин, которые каждый день на обед употребляют один помидор, можно увидеть более высокую потерю веса, - рассказывает специалист.

Он отметил, что кроме похудения, ежедневное употребление этого овоща поможет снизить давление, уровень холестерина и триглицеридов в крови. Росеро добавил, что томаты низкокалорийны, при этом они содержат много витамина С и калия. Этот овощ содержит большое количество антиоксидантов, которые защищают организм от негативного воздействия от окислительного процесса.

Стоит помнить, что несмотря пользу для здоровья, помидоры не рекомендуются при повышенной кислотности и синдроме раздраженного кишечника, пишет издание El Economista.

Помидоры, конечно, не чудодейственны, однако если вы будете сочетать их с правильным питанием, быть физически активными, поддерживать водный баланс и бывать на солнце, чудо произойдет, - резюмировал Франсиско Росеро.