Врач Чуланов: Не следует переносить простуду «на ногах»

В период сезонного подъема заболеваемости врачи призывают не совершать «трудовые подвиги», выходя на работу с симптомами простуды. Почему переносить простуду «на ногах» категорически не рекомендуется, пишет aif.ru со ссылкой на слова главного внештатного специалиста Минздрава РФ по инфекционным болезням Владимира Чуланова.  

Во-первых, со слов эксперта, это замедляет выздоровление. Даже минимальная физическая активность заставляет организм тратить энергию, которая нужна для борьбы с вирусом, что может продлить болезнь на несколько дней. Во-вторых, значительно возрастает опасность осложнений со стороны сердца, легких и нервной системы, а также обострения хронических патологий. Это происходит из-за чрезмерной нагрузки на органы в ослабленном состоянии.

Специалист подчеркнул, что первые 72 часа болезни оптимально провести в постели, в хорошо проветриваемом помещении с увлажненным воздухом, полностью исключив нагрузки. Такой подход обычно позволяет почувствовать улучшение уже к четвертому дню.

Кроме того, врач отметил, что заболевший сотрудник становится источником инфекции для окружающих. В острый период один человек в среднем способен заразить до 22 коллег. Чтобы обезопасить коллектив, болеющему необходимо постоянно носить маску, меняя ее каждые 2-3 часа. Остальным рекомендуется минимизировать контакты, регулярно проветривать помещения, дезинфицировать поверхности и соблюдать гигиену рук.

Чуланов подытожил, что игнорирование постельного режима в период болезни — это безответственно по отношению к себе и окружающим.