Дерматолог Михайлова: Синий свет гаджетов способствует старению кожи

Постоянное воздействие синего излучения от экранов смартфонов, ноутбуков и телевизоров несет скрытую угрозу для кожи, провоцируя ее преждевременное старение. Об этом пишет RT со ссылкой на слова Натальи Михайловой, к.м.н., дерматовенеролога и научного руководителя клиники MARTINEX.

Как объяснила эксперт, излучение синего спектра обладает способностью проникать в кожные слои глубже, нежели ультрафиолет, достигая дермы. Это стимулирует избыточное формирование свободных радикалов, запуская окислительный стресс и разрушение коллагеновых волокон. В совокупности эти процессы ведут к ускоренному формированию признаков старения.

Дерматолог обратила внимание на косвенные факторы вреда от гаджетов. Среди них — ухудшение микроциркуляции в тканях, постоянное напряжение мимической мускулатуры (особенно зоны вокруг глаз) и обезвоживание кожных покровов.

Михайлова добавила, что тепло от работающей техники и привычка постоянно прикасаться к лицу руками способствуют загрязнению кожи. Смесь кожного сала, косметики и микрочастиц пыли создает условия для воспалительных реакций, повышенной чувствительности и, как результат, раннего увядания кожи.

Понимая, что нынешняя жизнь немыслима без гаджетов, специалист предложила ряд защитных мер для сокращения их негативного влияния. Рекомендуется применять на экраны специальные фильтры, блокирующие часть вредного спектра. Важна также системная гигиена кожи. В составе каждодневного ухода должны присутствовать продукты с антиоксидантными комплексами. Это сыворотки и кремы, содержащие витамины C и E, ниацинамид, растительные экстракты, богатые биофлавоноидами.

Отдельно врач отметила роль солнцезащитных средств. Их стоит наносить не только на улице, но и в помещении, ведь они способны отчасти экранировать и синий свет.

Доктор заключила, что здоровье кожи — это комплексный результат. Значимыми являются и систематичные перерывы от экранов, и качественный сон, и поддержание оптимального водного баланса организма.