UfaTime.ru: Стакан теплой воды на голодный желудок помогает иммунитету
ИИ
Российские специалисты из Республиканского госпиталя ветеранов войн в Уфе рассказали о пользе выпитого натощак стакана теплой воды. С их слов, полезная привычка будет способствовать укреплению иммунитета и здоровью желудка, пишет UfaTime.ru.
В беседе с издание эксперты сообщили, что стакан воды натощак запустит систему желудочно-кишечного тракта. Попадая в организм, теплая вода мягко стимулирует работу кишечника, запускает перистальтику, способствует легкому очищению, а также помогает желудку подготовится к приему пищи.
С точки зрения полезности для иммунитета теплая вода благотворно влияет на кровообращение и ускоряет метаболизм, что положительно сказывается на иммунной системе человеческого организма. Сделав употребление теплой воды ежедневной привычкой, человек также позаботится о здоровом состоянии кожи, снизит дискомфорт от процессов в животе и облегчит гастритные симптомы. Эксперты рекомендуют начинать с небольших порций воды, доведя ее до полного стакана.