Ученый Литвинов: сухой воздух в квартире опасен и грозит ударом по здоровью

Зимой пониженная влажность воздуха в квартирах является реальной проблемой, оказывающей негативное влияние на здоровье. Научный сотрудник ПНИПУ Валерий Литвинов предупредил об основных угрозах, исходящих от сухого воздуха в жилых помещениях.

Оптимальный уровень влажности для жилых помещений составляет 40-60%. Это необходимо для нормальной работы слизистых оболочек дыхательных путей, выполняющих защитную и очищающую функции. Снижение влажности ниже 30% в отопительный сезон приводит к пересыханию слизистых, нарушает естественный процесс самоочищения и увеличивает риск респираторных инфекций. Избыточная влажность (65-70%) также нежелательна, поскольку способствует размножению плесени и микроорганизмов, что опасно для аллергиков и астматиков, заявил научный сотрудник ПНИПУ Валерий Литвинов.

Сухой воздух ослабляет мукозальный иммунитет – основной защитный барьер дыхательных путей. В нормальных условиях слизистая оболочка носа и горла задерживает вирусы, бактерии и аллергены, а реснички выводят их. При сухом воздухе слизистая обезвоживается и теряет свои защитные свойства, облегчая проникновение патогенов, что особенно опасно для людей с аллергическим ринитом или астмой.

Симптомы недостаточной влажности включают сухость в носоглотке, ощущение песка в глазах, шелушение кожи, кашель и усталость. Постоянное воздействие сухого воздуха провоцирует повышенную утомляемость, снижение концентрации внимания и ухудшение сна, а также ведет к повышенной восприимчивости к инфекциям.

В группе риска находятся дети, аллергики, люди с респираторными заболеваниями и пожилые. У младенцев низкая влажность может провоцировать атопический дерматит. У аллергиков и астматиков сухой воздух вызывает воспаление слизистых и ухудшает течение заболеваний.

Сухой воздух негативно влияет не только на здоровье, но и на предметы интерьера. Дерево, кожа и другие материалы теряют влагу, что приводит к их деформации и разрушению.

Проветривание зимой не увлажняет воздух, а наоборот, делает его еще суше. Традиционные методы увлажнения, такие как мокрые полотенца, малоэффективны и способствуют размножению бактерий.

Использование увлажнителя воздуха является более целесообразным решением, чем лечение болезней, вызванных сухим воздухом, констатировал эксперт.