мнение эскперта

четверг, декабря 4, 2025 - 05:31

Самооборона — это не спорт, а прикладной навык. Мастер спорта по таэквондо ITF Ильяз Джантемир рассказал «Южному Федеральному», что нужно знать новичку и с чего лучше начать.