Врач Лабухин дал «инструкцию по выживанию», если в отпуске разболелся зуб

Простуда с температурой и кашлем, застигшие в поездке, это неприятно, но терпимо. А вот зубная боль превратит любое путешествие в настоящий кошмар.

Чемоданы собраны, вылет завтра, и вдруг десну пронзает острая боль. Что делать, если зуб напомнил о себе в отпуске или командировке? Медицинский директор федеральной сети клиник «МИА.РФ» Максим Лабухин в комментарии для «Южного федерального» рассказал, как действовать в экстренной ситуации и как подготовиться к поездке заранее.

Если возникла острая боль, паника и суета не помогут. Специалист дал важные рекомендации, как действовать до момента оказания профессиональной помощи:

• Прополощите рот антисептиком. Хлоргексидин, мирамистин или обычный содо-солевой раствор поможет убрать часть бактерий и немного снять воспаление.
• Примите болеутоляющее. Терпеть боль не нужно, от этого только станет хуже.
• Приложите холод. При отёке щеки приложите что-то прохладное через ткань. Можно бутылку воды, лёд или даже ложку из холодильника. Боль утихнет, отёк частично спадет.
• При травме зуба или выпадении пломбы с кровью аккуратно приложите ватный тампон или марлю, смоченные антисептиком.
• После каждого приема пищи полощите рот, чтобы удалить остатки пищи и бактерии.

Важно помнить: воспаленный зуб или десну нельзя нагревать. Тепло усилит воспаление, и боль станет сильнее.

-Не пытайтесь «залечить» зуб своими силами и подручными материалами: не закрывайте дыру жевательной резинкой, не мажьте её чем-либо липким, не вставляйте бумагу или вату. Не трогайте зуб языком или пальцами, не используйте зубочистки. Любое лишнее движение может ухудшить ситуацию.

Чтобы не столкнуться с зубной болью в дороге, займитесь лечением заранее. Оптимально пройти стоматологическое лечение за 2 – 3 недели до поездки. Это позволит устранить кариес, заменить старую пломбу или провести необходимую терапию.

-Перед путешествием важно убедиться, что нет скрытых воспалений или сколов: смена климата, давление в самолёте и стресс могут спровоцировать обострение даже небольшой проблемы. Если зубы в порядке, врачи рекомендуют сделать КТ или панорамный рентген. Снимки покажут состояние корней и дёсен. Процедура займёт не больше 15 минут, но сэкономит много нервов и денег в будущем.

Сделайте профессиональную чистку: она выявит воспаления на ранней стадии, когда кажется, что это всего лишь налет или зубной камень.

И еще один важный совет: не откладывайте плановое удаление зуба на последний день перед выездом. Даже минимальное хирургическое вмешательство требует времени на заживление.

Перед поездкой возьмите контакты стоматолога и держите их под рукой. В экстренных случаях телефонная консультация может корректировать ваши действия и позволит избежать ошибок. Если связи с врачом нет, используйте лекарства из аптечки в дорогу.

Аптечка в дорогу:

• антисептик (хлоргексидин или мирамистин);
• обезболивающее с противовоспалительным эффектом («Ибупрофен», «Найз», «Нимесил»);
• гель с лидокаином, например «Камистад»;
• антигистаминное средство (для уменьшения отеков);
• ватные тампоны или марлевые салфетки.

Все эти препараты продаются без рецепта и разрешены к перевозке в ручной клади и багаже, подчеркнул Максим Лабухин.

Некоторые сигналы нельзя игнорировать. Если в поездке вы замечаете у себя эти симптомы, срочно идите к стоматологу:

• появление шишки на десне;
• гнойные выделения;
• кровотечение;
• шатание зуба;
• нестерпимая боль.

Даже частичное вмешательство, например извлечение нерва и закладка лекарства, поможет избежать серьезных осложнений до возвращения домой.

Как найти стоматолога за границей? Начать можно с ресепшен отеля: во многих гостиницах есть медпункт, а иногда и дежурный стоматолог. Проверенный способ: открыть поисковик и ввести «dentist in…» или «стоматология в…», читать отзывы о клиниках и ценах.

-Существуют международные ассоциации, которым можно доверять, например Американская стоматологическая ассоциация (ADA) и FDI World Dental Federation. На их сайтах публикуются списки сертифицированных клиник. Это не «база лучших стоматологов мира», а рекомендации. Выбирать всё равно придётся самостоятельно, проверяя, что пишут реальные люди в сети.

Если боль застала в самолёте или на корабле? На высоте зуб может разболеться без всяких видимых причин.

-У этого состояния есть научное название — бародонтальгия, или «зубная боль путешественников». При перепадах высоты во время полета возникает разница между давлением в окружающей среде и внутри наших тканей. Если во рту уже было «слабое звено», например недолеченный кариес, воспаление или даже просто глубокая пломба, оно первым и отзывается болью. Так что зуб, который на земле мог никак себя не проявлять, в воздухе дает о себе знать.

На борту самолёта или корабля тоже можно получить минимальную помощь, если сразу сообщить бортпроводникам. У них есть аптечка, обезболивающие и лед. Кроме того, стюардессы могут связаться с врачами в аэропорту или порту, чтобы по прилету вас осмотрели. Всё, что остаётся - принять анестетик, приложить холод и ждать помощи.

Важно пройти осмотр у стоматолога после поездки Но если зуб перестал тревожить после поездки, визит к стоматологу, как правило, откладывается. Самое распространенное заблуждение - считать, что зуб «зажил». Даже если удалось временно купировать проблему, поставить пломбу или снять боль, лечение не окончено, подчеркнул Максим Лабухин.

-Первое, что нужно сделать после возвращения домой — записаться к своему стоматологу. Он сделает рентген или КТ, чтобы убедиться, что воспаление не ушло глубже, и продолжит лечение. Полезно сохранить документы о проведенных процедурах и лекарствах, особенно если лечение проходило за границей. Протоколы в разных странах могут отличаться, и врачу будет проще понять, что именно уже сделали и с какого этапа продолжить работу. Даже небольшие отличия в дозировке, составе пломбировочного материала или способе обработки канала могут повлиять на результат лечения.

Путешествия возвращают нам вкус к жизни. Они вырывают нас из рутины, заставляют смотреть на привычное по-новому и наполняют энергией. В дороге человек становится чуть свободнее, внимательнее к миру и к своим ощущениям. Порой именно в поездках приходят самые честные мысли о том, чего хочется на самом деле.

Поездка за границу особенно меняет человека. Когда сталкиваешься с иным образом жизни, привычный мир вдруг расширяется. Удивляешься, насколько по-другому живут люди: говорят, торгуют, лечат. Главное при этом - не забывать о своем здоровье. А чтобы узнать особенности местного колорита, не обязательно посещать местные зубные кабинеты - разумнее все-таки лечиться дома и заблаговременно.