Исследователи доказали, что фото с едой способны снизить аппетит

Ученые установили, что просмотр изображений с готовой калорийной пищей помогает частично снизить чувство голода, так как мозг получает "насыщение" от зрительного контакта с провизией. Явление, получившее название "кросс-модальное насыщение", описано в журнале Computers in Human Behavior.

В рамках эксперимента испытуемым предлагали подавлять мысли о десертах, после чего давали взглянуть на снимки с пищей, богатой содержанием сахара, жира и углеводов. Далее следовал этап еды, во время которого люди съедали значительно меньше шоколада, чем намеревались до просмотра контента с едой. Они также сообщали о снижении тяги к сладкому. Эксперты отметили, что для испытуемых просмотр "запрещенки" действовал как клапан сброса давления. В то же время ученые обратили внимание, что на продовольствие из категории полезного такой механизм не срабатывал.

Выводы исследователей гласят, что просмотр фото с готовыми блюдами помогает снизить чувство голода.