Ученые из США нашли неожиданный фактор, который ведет к замедлению старения

Ученые из Корнеллского университета в США нашли неожиданный фактор, замедляющий процессы биологического старения.

Вопреки распространенному мнению, решающим фактором долголетия оказывается не диета или спорт, а развитые социальные контакты. К такому выводу недавно пришли американские ученые.

Психологи, изучив материалы длительного исследования с участием 2 117 человек, установили, что активное социальное взаимодействие положительно влияет на биологический возраст и приближает его к нижним границам. Значение имеет не просто факт наличия друзей, но и постоянное укрепление социальных связей на протяжении всей жизни.

Профессор Энтони Онг провел аналогию между социальными связями и пенсионными накоплениями. Чем раньше и интенсивнее человек начнет "инвестировать" в отношения и общение, тем больше дивидендов получит в зрелом возрасте. Люди, обладающие сильными социальными связями, отличаются от сверстников более моложавым видом и лучшим состоянием здоровья.