Сомнолог Царёва: Разговоры во сне могут стать поводом для беспокойства

Когда взрослый человек неожиданно начинает говорить во сне либо делает это на протяжении многих лет, следует обратить пристальное внимание. Такое явление может быть сигналом скрытых проблем со здоровьем, пишет RT со ссылкой на слова невролога-сомнолога Елены Царёвой.

Эксперт пояснила, что в медицине это состояние называют сноговорением. Оно относится к группе парасомний — пограничных явлений между нормой и патологией. У детей до 14 лет эпизодические разговоры во сне зачастую связаны с незрелостью нервной системы и не вызывают тревоги. Если подобное возникает или сохраняется у взрослого, это является поводом для обследования. 

Невролог указала, что причинами могут быть различные факторы, которые будят мозг ночью: эпилептическая активность, синдром беспокойных ног, апноэ либо урологические нарушения. Все они вызывают нарушение баланса между активностью мозга и мышечным тонусом. Это и провоцирует речевую активность во сне.

Царёва предупредила, что сноговорение может быть ранним маркёром серьёзных патологий. В частности, оно входит в список симптомов деменции с тельцами Леви. В подобных случаях необходима консультация невролога и психиатра. Редко причиной становятся объёмные образования в головном мозге. 

Если же речь идёт о ребёнке, врач советует сосредоточиться на гигиене сна. Стоит наладить режим, снизить нагрузку на психику и создать условия для глубокого отдыха, чтобы не провоцировать ночные пробуждения.