Врач Виноградова: В жару повышается риск возникновения тромбов

В условиях повышенных температур организм теряет больше жидкости, что ведет к повышению вязкости крови. В комбинации с гиподинамией и наличием хронических патологий данное состояние создает предпосылки для формирования тромбов. Об этом пишет RT со ссылкой на слова Татьяны Виноградовой, терапевта «СМ-Клиника».

Как пояснила специалист, тромб представляет собой сгусток крови, образующийся в просвете сосуда. Он способен частично либо полностью перекрывать кровоток. Основная угроза состоит в том, что такой сгусток может не только нарушать кровоснабжение тканей, но и отрываться от стенки сосуда. Вследствие этого возможны тяжелые осложнения вплоть до тромбоэмболии легочной артерии.

Со слов врача, в группе повышенного риска находятся пациенты с варикозной болезнью, патологиями сердечно-сосудистой системы, сахарным диабетом и избыточной массой тела. Кроме того, в число уязвимых категорий входят беременные и женщины в послеродовой период, лица, перенесшие хирургические вмешательства и травмы. Также это люди, вынужденные длительно сохранять неподвижное положение — при авиаперелетах, длительных автомобильных поездках или в условиях сидячей работы.

Виноградова подчеркнула, что сама по себе жара не является прямым триггером тромбообразования. Однако она существенно увеличивает потери жидкости через потоотделение. При недостаточном потреблении воды кровь сгущается, а в условиях обездвиженности замедляется венозный отток, особенно в нижних конечностях. Сочетание данных факторов, по мнению эксперта, многократно повышает вероятность тромбоза.

Для минимизации рисков терапевт рекомендовала соблюдать адекватный питьевой режим, поддерживать физическую активность и избегать длительного пребывания в статичных позах. В ходе продолжительных поездок специалист советует каждые 1,5–2 часа вставать, совершать непродолжительные разминки для ног.

Кроме того, медик призвала ограничить потребление алкоголя, который усиливает обезвоживание организма. В жаркие дни полезно делать акцент на легкой пище с достаточным количеством овощей и фруктов.