Врач Джикия: Основной признак мигрени — приступы сильной головной боли

Мигрень — хроническое неврологическое заболевание, главный признак которого — приступы сильной головной боли. Обычно она охватывает одну сторону головы, имеет пульсирующий характер, мешает повседневной активности и усиливается даже при лёгкой нагрузке. Об этом пишет RT со ссылкой на слова Марианны Джикии, невролога клиники «СМ-Клиника».

По словам специалиста, мигрень диагностируется при совпадении минимум двух из четырёх типичных признаков. Приступ часто сопровождается тошнотой, рвотой и повышенной чувствительностью к свету и звукам. Примерно в 80% случаев заболевание протекает без ауры — боль начинается без заметных предвестников. У остальных за 5–60 минут до приступа возникают мерцание и «мушки» перед глазами, онемение участков тела, проблемы с речью.

Как подчеркнула врач, борьба с мигренью не сводится к приёму обезболивающих. Лечение включает выявление провоцирующих факторов, грамотное купирование приступов, профилактическую терапию и коррекцию образа жизни.

Невролог отметила, что в первую очередь нужно определить собственные триггеры. Для этого полезно вести дневник мигрени, фиксируя всё, что предшествовало приступу. Среди типичных провокаторов — нерегулярный сон, пропуск еды, стресс, расслабление после напряжённого периода, гормональные изменения, а также некоторые продукты и напитки: шоколад, сыр, красное вино. Так называемая мигрень выходного дня часто возникает после завершения тяжёлой рабочей недели.

Эксперт напомнила, что купирование приступа и профилактика — разные вещи. Обезболивающее стоит принимать уже при первых признаках боли. Если ждать, пока боль станет невыносимой, препарат может сработать хуже. Для остановки приступа применяют и специальные противомигренозные средства — триптаны. Конкретный препарат и допустимую частоту его использования определяет врач.

Как подытожила Джикия, если приступы повторяются три и более раз в месяц, может понадобиться профилактическая терапия. Она предусматривает регулярный приём лекарств, снижающих возбудимость нервной системы, а также частоту и интенсивность мигрени. Помимо того, нужен стабильный режим дня: ложиться и вставать примерно в одно время, в том числе по выходным. Также важно не пропускать приёмы пищи, пить достаточно воды и избегать обезвоживания. Регулярная умеренная активность — ходьба, плавание, йога — также помогает сократить частоту и тяжесть приступов.

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!