Гастроэнтеролог перечислила разрушительные для кишечника привычки

Здоровье кишечника убивают многие каждодневные привычки, сообщила врач-гастроэнтеролог Джессика Филпот. По словам эксперта, не меняя пищевые паводки можно столкнутся с тяжелыми последствиями в будущем, пишет издание Good House Keeping.

Так, доктор назвала плохой манерой питаться каждый день полуфабрикатами. Практически невозможно избежать нарушений работы в желудочно-кишечном тракта, если при поедании переработанной пищи в рационе отсутствуют овощи, фрукты и клетчатка, заявила специалист.

Джессика Филпот отметила, что на фоне начинающихся проблем с пищеварением люди совершают еще одну ошибку вместо того, чтобы пересмотреть рацион - начинают принимать БАДы и пробиотики.

«Пробиотики, безусловно, имеют огромную важность. Но, по моему мнению, надо избегать мысли, что одно вмешательство или таблетка может решить все проблемы», — цитирует СМИ врача.

Гастроэнтеролог рекомендовала не игнорировать сигналы, которые подает организм, регулярно проходить чек-ап организма, а после 45 лет пройти процедуру колоноскопии даже при отсутствии симптомов.