Врач Умнов предостерег россиян от частых ошибок в первый день простуды

Старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов предостерег население РФ от частых ошибок, совершаемых ими в первый день простуды. Своими рекомендациями он поделился в беседе с редакцией издания "Лента.ру".

Наиболее частая ошибка, с его слов, самолечение и прием антибиотиков при первых признаках простуды, тогда как именно первый день многое решает в терапии и будущем восстановлении. Он перечислил, чего точно нельзя делать при первых признаках плохого самочувствия - сбивать невысокую температуру, мазать йодом горло, бессистемно принимать разрекламированные иммуностимуляторы, пытаться перенести болезнь на ногах.

С его слов, при намеке на болезнь необходимо перевести себя в щадящий режим - спать лечь рано, пробуждение должно быть поздним, необходимо больше пить жидкости, предпочтительно натурального происхождения [вода, чай, морс]. Следует проветривать помещение и увлажнить воздух. При появлении насморка следует пользоваться солевыми растворами, а не использовать тут же сосудосуживающие капли. Температуру следует измерять три раза в сутки и перейти на легкую пищу.

"Не глотайте антибиотики без назначения — они не работают против вирусов, а навредить могут. Не сбивайте температуру 37,5 — это часть иммунного ответа", - цитирует СМИ врача.

Александр Умнов сообщил, что жаропонижающие необходимо использовать, если прибор показывает более 38 градусов. Он также предостерег от укутывания, пропарки ног в кипятке и паровые бани над картошкой.