В облздраве Волгоградской области объяснили, как выбрать спортивную секцию ребенку

Секции и кружки помогают детям развиваться гармонично: укрепляют физическую форму, дают выход энергии и помогают найти новых друзей. В облздраве Волгоградской области рассказали, на какие моменты стоит обратить внимание, выбирая спортивное направление для ребёнка.

Учитывать желание самого ребёнка

Необходимо поговорить с ребёнком. Возможно, у него уже есть интерес к конкретному виду спорта. После этого надо обсудить тот или иной выбор вместе. Так мотивация у ребенка будет выше, а занятия окажутся ему в радость.

Ориентироваться на возраст и готовность к нагрузкам

Знакомиться с физкультурой обычно можно с 3 – 5 лет. Дети уже понимают требования и готовы слушать тренера. Первые занятия должны быть короткими и щадящими, чтобы ребёнок чувствовал себя комфортно и уходил в хорошем настроении.

Если малыш готов попробовать раньше, подойдут занятия для 2 – 3 лет. Например, детская йога, плавание, танцы, гимнастика. Часто форматы для этого возраста проходят вместе с родителями.

В 7 – 10 лет можно переходить к более технически сложным видам спорта: фехтованию, теннису, лыжным гонкам, лёгкой атлетике, а также командным дисциплинам, например, к баскетболу, футболу, волейболу, гандболу.

Обязательно учитывать здоровье ребенка и медицинские противопоказания

Медицинские ограничения – о дин из ключевых факторов при выборе секции для ребенка. На этапе подбора важно исключить занятия, которые могут быть неподходящими по состоянию его здоровья.

Перед началом занятий в секции, как правило, нужно пройти медосмотр в поликлинике. Это поможет не навредить растущему организму. Если есть особенности или проблемы со здоровьем, обязательно обсудите ситуацию с педиатром. Он подскажет наиболее подходящий вид спорта и безопасный уровень нагрузок.