Психолог Владислав Герасимов рассказал, почему одни тратят всё, а другие боятся потратить лишнее
В финансовом поведении человека часто видны две крайности. Первая — жить одним днём и не отказывать себе ни в чём. Вторая — откладывать почти всё, запрещать себе отдых и любые покупки, даже когда деньги объективно есть.
На поверхности эти сценарии противоположны, но внутри у них есть общее — оба человека плохо выдерживают неопределенность. Один спасается от тревоги через траты: завтра непонятно, значит, нужно взять удовольствие сейчас. Второй пытается справиться с той же тревогой через контроль: завтра может случиться что угодно, значит, лучше ничего не тратить.
Психолог Владислав Герасимов в беседе с “Южным федеральным” рассказал, почему страх “упустить жизнь” заставляет тратить здесь и сейчас.
По словам эксперта, в обоих случаях могут включаться защитные механизмы психики. Человек либо уходит в сверхоптимизм и импульсивность, либо в пессимистичный сценарий, где нужно постоянно готовиться к худшему.
- В реальности нет ни той, ни другой крайности. Вопрос не в том, чтобы смотреть на все максимально розово или, наоборот, ждать самого ужасного черного лебедя. Вопрос в том, что обычно бывает. Обычно целесообразно иметь подушку безопасности, норму сбережений и, вероятно, норму инвестиций, - поясняет наш собеседник.
При этом, как добавляет Владислав Герасимов, точка баланса появляется там, где человек перестает спорить с собой в формате “тратить или копить” и начинает распределять деньги по задачам. Часть — на жизнь сейчас, часть — на безопасность, часть — на будущие цели.
Что такое страх упущенной жизни?
- Страх упущенной жизни в финансах — это ощущение, что если сегодня не потратить деньги на удовольствие, поездку, ресторан, вещь или впечатление, то жизнь проходит мимо. Особенно сильно это чувство включается, когда вокруг коллеги идут в бар, друзья покупают машины, кто-то выкладывает фото с Бали, а кто-то завтракает в красивом месте, - поясняет эксперт.
Путешествия, рестораны, одежда и впечатления — нормальная часть жизни. Но перед крупной или спонтанной тратой стоит честно спросить себя — это действительно ваше желание или попытка догнать чужую картинку из соцсетей?
- Не купить что-то прямо сейчас — не значит отказаться от этого навсегда. Часто это значит перенести покупку, накопить на нее, выбрать более подходящий момент или понять, нужна ли она вообще. Например, кофемашина может быть не случайной тратой, а разумной покупкой, если человек ежедневно покупает кофе и понимает, за сколько она окупится. Но если она покупается только потому, что «у всех уже есть», это другой мотив, - комментирует психолог.
Как соцсети подталкивают нас копировать чужие траты?
Соцсети усиливают ощущение, что все вокруг живут ярче. В ленте редко видно кредиты, усталость и тревогу, зато хорошо видны отпуск, новая машина и визит в ресторан. Из-за этого чужой образ жизни начинает казаться нормой.
По словам нашего собеседника, чужие траты особенно сильно цепляют тогда, когда человек сам не очень понимает, чего хочет. Если есть понятная цель, становится легче отличить свое желание от попытки повторить чужую красивую картинку.
- Если вы понимаете, на что, почему и куда откладываете, у вас есть понимание, зачем вы это делаете. Вы не тратите жизнь и не пропускаете ее. Вы взращиваете свою жизнь. Если у меня план — вырастить вишневый сад, а я развлекаюсь в ночных клубах, вот это и будет отвлечением от моего плана. Хотя для кого-то насыщенная увеселительными мероприятиями жизнь – это и есть самое ценное в моменте, — объясняет он.