Врач Каландия: При ОРВИ баня не поможет победить инфекцию

Баня не способна победить простуду: инфекция остаётся, а лишний жар лишь ухудшает самочувствие. Парная бесполезна и в самом начале болезни — остановить её так не получится, пишет RT со ссылкой на слова Шоты Каландии, терапевта «СМ-Клиника».

Эксперт пояснил, что в парной тело усиленно расстаётся с теплом: сосуды расширяются, сердцебиение учащается, пот выделяется активнее. С потом уходит влага. Если к этому добавляются температура, малое потребление воды и упадок сил, возрастает угроза обезвоживания, головокружения и потери сознания. Давление тоже способно меняться. В связи с этим людям с болезнями сердца и сосудов стоит проявить особую осторожность.

Как заметил врач, пот не избавляет организм от вирусов. Он нужен для охлаждения тела. Жар, который человек может без риска выдержать в парной, слишком слаб, чтобы убить инфекцию внутри дыхательных путей. При этом в тёплом влажном воздухе нос действительно начинает дышать легче. Но снятие заложенности — это еще не выздоровление. При желании помыться разрешается недолгий тёплый душ без перегрева. Также не стоит склоняться над кипятком для паровых ингаляций во избежание ожогов.

Со слов терапевта, даже отсутствие жара у больного не превращает поход в баню в удачную затею. При насморке, боли в горле и кашле человек всё ещё может заражать других. Горячий воздух не служит защитой для окружающих. При признаках ОРВИ разумнее остаться дома и свести контакты к минимуму.

Не следует и специально сбивать температуру таблетками перед баней. Жаропонижающее способно облегчить состояние, но это не значит, что организм восстановился. Контрастные процедуры — ледяная купель, холодное обливание, растирание снегом — тоже лучше отложить. А спиртное в сочетании с жаром лишь приумножает риски.

Как заключил Каландия, возвращаться в баню стоит после выздоровления, когда ушли признаки болезни и вернулась переносимость привычных нагрузок. Одних суток без температуры мало, чтобы считать себя готовым к парной, особенно при сохраняющейся слабости. В первый поход после болезни лучше провести меньше времени в парной, без экстремального жара и резкого охлаждения.