Во время продолжительных новогодних застолий многие набирают несколько лишних килограммов. После этого некоторые начинают думать, как привести свое тело в форму.
похудение
Многие российские дети имеют лишний вес из-за собственных родителей. О причинах детского ожирения рассказал эндокринолог Алексей Калинчев.
Эксперт рассказала, как сбросить лишний вес к новогодним праздникам.
У России есть чем ответить, сказал зампредседателя комитета Совфеда по международным делам Андрей Климов.
Чтобы успешно сбрасывать лишний вес важно не только придерживаться правильного питания, но и отказываться от привычек, которые тормозят этот процесс.
До Нового года остается все меньше времени. Многие задумались о том, как похудеть к празднику без вреда для здоровья. Как привести себя в форму к Новому году, рассказала фитнес-тренер Алиса Новикова.
Как подтянуть низ живота за три минуты в день, рассказала тренер Юлия Гуляева.
Жительница Великобритании Эрин Дротлефф похудела почти в два раза после посещения родительского собрания в школе.
Авокадо, орехи и оливковое масло - одни из лучших продуктов с высоким содержанием жира, которые помогают сбросить лишний вес. Данные продукты улучшают обмен веществ, насыщают организм, а значит уменьшают риск ожирения.
Хлеб является высококалорийным продуктом с низкой питательной ценностью, так как приготовлен из муки высшего сорта. Отказавшись от хлебобулочных изделий, за месяц можно сбросить до четырех килограммов.