похудение

Нутрициолог Бодрова: магний и витамин С помогут похудеть без вреда для здоровья
вторник, апреля 28, 2026 - 11:09

Похудение - это не только подсчет калорий и тренировки, но также грамотное обеспечение организма питательными веществами.

Американка похудела на 70 килограммов благодаря высокобелковой диете
понедельник, апреля 27, 2026 - 18:57

Женщина из штата Мичиган (США) похудела за год и четыре месяца на 70 килограммов. Сбросить вес помогла высокобелковая диета и лекарства для похудения.

Мужчина поделился секретом своего похудения на 91 килограмм
среда, апреля 22, 2026 - 11:49

Американец Итан Бенард похудел на 91 килограмм, когда решил создать семью. Опытом своего похудения он поделился в социальной сети.

Россиянам объяснили, могут ли помочь уколы ботокса в "точки голода" в похудении
среда, марта 18, 2026 - 09:39

В нашей стране становятся популярными уколы ботокса в ухо для похудения без диет и физических нагрузок.

Диетолог Писарева: фитнес-батончики и обезжиренные творожки мешают похудению
четверг, января 29, 2026 - 11:56

Фитнес-батончики, обезжиренные творожки и йогурты могут мешать процессу похудения. Самыми опасными продуктами для худеющих зачастую те, которые создают иллюзию безопасности: кажутся низкокалорийными, однако такими на самом деле не являются.

Нутрициолог Яблокова назвала способы убрать живот после праздников
четверг, января 22, 2026 - 12:03

Переедание в новогодние праздники зачастую становится стрессом для нашего организма. Обилие жирной пищи, алкоголь и режим "праздничного хаоса" вызывают не только дискомфорт в ЖКТ, но и набор лишнего веса.

Диетолог Макиша: похудеть к Новому году помогут три правила
среда, декабря 17, 2025 - 09:39

До Нового года осталось две недели. Некоторые только сейчас задумались о похудении перед праздниками. Диетолог Марина Макиша объяснила, как можно избавиться от лишних килограммов за такой короткий срок.

Диетолог Павлюк: правильно похудеть к Новому году помогут две диеты
четверг, октября 30, 2025 - 14:15

Привести себя в порядок к Новому году помогут две диеты: DASH-диета и средиземноморская. За два месяца можно похудеть на 4-8 килограммов, рассказала терапевт Наталья Павлюк.

Диетолог Соколов: черника может помочь похудеть во сне
четверг, октября 30, 2025 - 11:08

Многими с детства любимая ягода может стать помощником в борьбе с лишним весом. Черника может помочь расщеплению жировых запасов во сне, рассказывает диетолог Дмитрий Соколов.

Диетолог Русакова: семена чиа помогут в борьбе с лишним весом
понедельник, сентября 29, 2025 - 17:34

В последнее время семена чиа стали настоящим трендом здорового питания. Но у этого суперфуда есть как плюсы, так и минусы. Об этом рассказала диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова.

Страницы