похудение

Нутрициолог Яблокова назвала способы убрать живот после праздников
четверг, января 22, 2026 - 12:03

Переедание в новогодние праздники зачастую становится стрессом для нашего организма. Обилие жирной пищи, алкоголь и режим "праздничного хаоса" вызывают не только дискомфорт в ЖКТ, но и набор лишнего веса.

Диетолог Макиша: похудеть к Новому году помогут три правила
среда, декабря 17, 2025 - 09:39

До Нового года осталось две недели. Некоторые только сейчас задумались о похудении перед праздниками. Диетолог Марина Макиша объяснила, как можно избавиться от лишних килограммов за такой короткий срок.

Диетолог Павлюк: правильно похудеть к Новому году помогут две диеты
четверг, октября 30, 2025 - 14:15

Привести себя в порядок к Новому году помогут две диеты: DASH-диета и средиземноморская. За два месяца можно похудеть на 4-8 килограммов, рассказала терапевт Наталья Павлюк.

Диетолог Соколов: черника может помочь похудеть во сне
четверг, октября 30, 2025 - 11:08

Многими с детства любимая ягода может стать помощником в борьбе с лишним весом. Черника может помочь расщеплению жировых запасов во сне, рассказывает диетолог Дмитрий Соколов.

Диетолог Русакова: семена чиа помогут в борьбе с лишним весом
понедельник, сентября 29, 2025 - 17:34

В последнее время семена чиа стали настоящим трендом здорового питания. Но у этого суперфуда есть как плюсы, так и минусы. Об этом рассказала диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова.

Житель Индии, который сбросил 30 кг, дал советы по похудению
четверг, сентября 11, 2025 - 13:05

Житель города Хайдараб (Индия) похудел на 30 килограммов за год. Мужчина назвал свои секреты сброса лишнего веса, пишет издание Times of India.

Pronews: грейпфрут, клубника и авокадо избавят от жира на животе
вторник, сентября 2, 2025 - 12:14

Зарубежные медики назвали продукты, которые помогут избавиться жира на животе. Жир в области живота, который называют висцеральным жиром, накапливается вокруг внутренних органов брюшной полости - печени, кишечника и поджелудочной железы.

Диетолог Джутова назвала углеводы, которые помогут похудеть даже при климаксе
понедельник, августа 11, 2025 - 15:51

Если человек пытается похудеть, но нет никакого результата, то, возможно, это происходит из-за того, что с возрастом меняется метаболизм, падает уровень эстрогенов, иначе работает инсулин, сон и голод выходят из-под контроля. Выход есть.

Британка, которая сбросила 65 кг, дала советы по похудению
среда, июня 25, 2025 - 17:03

В Великобритании женщина перенесла операцию и скинула 65 килограммов.

Нутрициолог Кузина: похудеть после 50 лет сложно, но вполне возможно
среда, июня 11, 2025 - 11:41

Сбрасывать лишний вес после 50 лет становится все труднее, на это есть причины. Но это не значит, что похудеть в зрелом возрасте невозможно. Как сбросить лишний вес после 50 лет, рассказала нутрициолог Катерина Кузина.

Страницы