Невролог перечислил принципы лечебного голодания

Принципы лечебного голодания перечислил врач восстановительной медицины, невролог и основатель Академии системного здоровья Алексей Маматов. В беседе с "Газетой.RU" доктор призвал не считать голодание универсальным способом от всех недугов, а так же обратил внимание, что любой вид воздержания от еды для оздоровительных целей должен проходить под наблюдением врачей.

"Второй принцип — брать в расчет состояние здоровья. Риски зависят от возраста, питания, хронических заболеваний, принимаемых лекарств и других обстоятельств", - цитирует специалиста редакция.

Лицам, страдающим диабетом или заболеваниями желудочно-кишечного тракта, тем более нельзя использовать лечебное голодание без врачебного наблюдения, заявил Маматов. Врач отметил, что нельзя путать реальные физиологические процессы с обещаниями, которые дает реклама. Тем не менее, доктор подтвердил, что при воздержании от еды организм действительно перестраивает работу, начиная использовать внутренние энергетические запасы. Но считать такой метод панацеей от всех недугов было бы ошибкой, подчеркнул собеседник.

Эксперт сообщил, что при голодании существует большой риск столкнуться с головной болью, обезвоживанием, трудностями с концентрацией и снижением давления. Спикер предложил определить конкретную задачу - чего хочет человек, рассматривающий голодание, как решение проблемы. Если речь идет о недовольстве телом, то стоит отдать предпочтение системному подходу для решения проблемы, без жесткого воздействия на организм.

"Если метод [целебное голодание] обещает одинаковую пользу всем, независимо от возраста и состояния здоровья, к таким обещаниям стоит относиться критически", - констатировал эксперт.